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La salute delle ossa
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Argilla: benefici con la bella stagione
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Curare i dolori osteoarticolari… a tavola
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Aloe Arborescens : una ricchezza anche italiana.
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Prendiamoci cura dei nostri occhi!
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Dalla splendida India: il Tulsi
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Facciamo star bene i nostri bambini!
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Pesce sicuro sulle nostre tavole
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Cistite, il nemico numero uno dell’estate.
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Vacanze alle porte? Prepariamo la pelle!

La salute delle ossa

Quanto è importante occuparci delle nostre ossa? E come possiamo farlo in maniera corretta?

Il nostro corpo è formato da una struttura ingegnosa e incredibilmente resistente, eppure leggerissima.
Si tratta di 206 ossa rigide, che ci permettono di stare eretti e di proteggere gli organi interni più sensibili e delicati.

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Argilla: benefici con la bella stagione

L’argilla durante la bella stagione non deve essere sottovalutata, anzi alcune delle proprietà meno note sono le sue virtù più grandi: tra i rimedi più antichi che conosciamo, infatti, l’argilla è quello facile, conveniente e versatile, in quanto può risolvere problemi sia di tipo interno che esterno. In questi giorni di caldo, ad esempio, una punta di argilla in un bicchiere d’acqua dona subito un ritrovato benessere, per mezzo della sua azione rimineralizzante che permette di reintegrare i sali perduti con la sudorazione. Grazie all’alto contenuto di silice, l’effetto riminineralizzante dell’argilla è ottimo anche per le ossa e per le gengive, inoltre l’uso interno è riequilibrante per l’intestino in quanto diminuisce la fermentazione e combatte le coliche addominali. Read More

Curare i dolori osteoarticolari… a tavola

A volte il mal di schiena non è solo causato da artrosi o stiramenti bensì è effetto di un’alimentazione non equilibrata. Succede infatti che ci si ritrovi in piena estate a soffrire di cervicale, dolori ai muscoli delle braccia, indolenzimenti delle gambe, sciatica, male alle spalle o blocchi alla schiena.

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Aloe Arborescens : una ricchezza anche italiana.

La varietà di aloe che finora ha trovato ampio impiego in erboristeria e cosmetologia è l’aloe vera (nome scientifico: Aloe Barbadensis Miller), caratterizzata da foglie grandi con cuticola esterna sottile e ricchissime di gel, tratti che ne fanno un prodotto commercialmente appetibile. Read More

Prendiamoci cura dei nostri occhi!

Quante volte diciamo – Mi bruciano gli occhi! – tante, troppe forse. Nella nostra società ipertecnologica il problema della vista oggi compare molto presto e si cominciano a utilizzare gli occhiali già in giovanissima età, in quanto la maggior parte delle persone passa molto tempo a guardare oggetti a distanza ravvicinata. Read More

Dalla splendida India: il Tulsi

Il Tulsi, definito anche basilico santo, è da sempre il thé più diffuso in India, il suo nome in sanscrito significa “Madre medicina” e ce ne sono oltre 100 specie, tutte originarie delle regioni settentrionali, ma 3 in particolare sono le più utilizzate dalla tradizione millenaria indiana: il Rama Tulsi, a foglie verdi, il Krishna Tulsi, dalle foglie viola, e il Vana Tulsi, dalle grandi foglie profumate. Read More

Facciamo star bene i nostri bambini!

Tutte le mamme del mondo hanno ha cuore la salute  dei loro bambini; tra i rimedi naturali sono oggi disponibili molte soluzioni dedicate all’infanzia: «È importante notare che negli approcci non convenzionali -spiega la nostra Claudia -, si tende a dare attenzione alla persona in sé nella sua totalità piuttosto che ai singoli sintomi presi in maniera isolata. Infatti, le terapie basate sui rimedi naturali considerano l’organismo del bambino come un sistema, circondato da un ambiente, da uno stile di vita e da abitudini degli adulti che si riflettono anch’esse sul bambino. L’approccio che il naturopata o il medico “verde” ha nei confronti dei bambini, mira cioè alla prevenzione e non solo a intervenire in caso di emergenza.

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Pesce sicuro sulle nostre tavole

Solitamente il tempo per cucinare il pesce è difficile da trovare, eppure il pesce fa parte del menù delle feste e senza dubbio è un piacere gustarlo a tavola: allora come fare per riscoprire questa prelibatezza, facendo i conti con l’orologio e -soprattutto- scegliendo la qualità? Read More

Cistite, il nemico numero uno dell’estate.

La cistite, il nemico numero uno dell’estate, specialmente per le donne. I sintomi sono subito riconoscibili (tra essi il bruciore alle vie urinarie, la sensazione di pesantezza alla vescica, e lo stimolo frequente di urinare)  e si manifestano ancor più di frequente con il caldo, che favorisce il divampare dell’infiammazione.
In molti hanno osservato che l’insorgere della cistite è spesso legato a fattori di stress emotivo, vale a dire che esso si presenta quando le nostre difese immunitarie si abbassano, ed è forse di sollievo sapere che invece durante le vacanze, o in una situazione di serenità e armonia, non siamo facilmente attaccabili. Read More

Vacanze alle porte? Prepariamo la pelle!

La pelle, che delicata! Se avete in programma una rilassante settimana al mare, in vacanza con la famiglia o gli amici, sarebbe bene cominciare fin d’ora il trattamento di protezione della pelle in vista dei caldi raggi d’estate e del solleone d’agosto. Occorre essere prudenti e prevenire eritemi e macchie solari, o evitare di danneggiare in profondità la pelle, non solo per il fatto che lo strato di ozono assottigliato non può più fare da filtro tra il nostro corpo e la luce e il calore del sole, ma tenendo conto anche del fatto che, per le cattive abitudini che tendiamo a seguire, spesso il nostro organismo è intossicato o infiammato, e perciò più predisposto a sviluppare allergie da sole. Ciò è dimostrato dal fatto che, perfino chi è abituato ad esporsi al sole da anni e chi ha già una bella abbronzatura, subisce a volte gli effetti dannosi della nostra stella. Read More

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