Vivere il piacere delle feste restando in salute
Vivere il piacere delle feste restando in salute è possibile ed auspicabile; non ha senso infatti lasciarsi andare senza pensare che poi da gennaio la routine ci richiederà una attenzione più spiccata per la nostra salute.
E’ vero che durante le feste è frequente la tendenza ad accumulare calorie: siamo degli animali sociali e ci piace invitare i parenti a casa o festeggiare con gli amici.
Esistono però strategie da attuare per cercare di mantenere il proprio peso. Read More